الإثنين 11 مايو 2026
طرق بسيطة للتخلص من الصداع في المنزل
طرق بسيطة للتخلص من الصداع في المنزل

يقول د.سعيد فهمي استشاري الصحة العامة: يمكن علاج الصداع الخفيف العرضي في المنزل

انتبه ..أضرار التدخين على العظام والجهاز المناعي
انتبه ..أضرار التدخين على العظام والجهاز المناعي

تقول د.أيه محفوظ استشاري أمراض الصدر والحساسية: يؤدي التدخين إلى أضرار متعددة

5  نصائح لتقليل الالتهابات
5 نصائح لتقليل الالتهابات

يقول د.محمد عبد التواب استشاري الصحة العامة: إلى جانب اتباع نظام غذائي مضاد للالتهاب

انتبه..الكورتيزول وراء هذه الأعراض
انتبه..الكورتيزول وراء هذه الأعراض

يقول د.محمد عبد التواب استشاري الصحة العامة: التعب، وزيادة الوزن، واضطرابات النوم

نصائح مهمة لمرضى ارتجاع المريء
نصائح مهمة لمرضى ارتجاع المريء

يذكر د. طه الشريف أخصائي الجهاز الهضمي، بعض النصائح المهمة لمرضى ارتجاع المريء

لمرضى حساسية الصدر نصائح للتعامل مع  حيوانك الأليف
لمرضى حساسية الصدر نصائح للتعامل مع حيوانك الأليف

يوضح د. حسام سيد مدرس أمراض الصدر والحساسية ، أن شعر الحيوان أو إفرازاته

علامات صحة القلب
علامات صحة القلب

يشير د. رفيق سليمان استشاري القلب والأوعية الدموية، لعلامات تدل على صحة القلب

أعراض الفشل الكلوي المبكرة
أعراض الفشل الكلوي المبكرة

يذكر د. أحمد مختار أخصائي الكلى، أعراض الفشل الكلوي التي لابد من الانتباه لها مبكرا

ألم مشط القدم.. الأسباب والأعراض
ألم مشط القدم.. الأسباب والأعراض

يقول د. محمد علي استشاري المخ والأعصاب، إن ألم مشط القدم يحدث عندما تضعف عضلات

المياه البيضاء الأسباب والأعراض
المياه البيضاء الأسباب والأعراض

يوضح د. أحمد جمال استشاري أمراض العيون، أعراض المياه البيضاء والتي تتمثل

نصائح لمريض الصداع النصفي
نصائح لمريض الصداع النصفي

تشير د. منى ندى أستاذ أمراض المخ والأعصاب، لبعض النصائح لمريض الصداع النصفي

أسباب ضعف المناعة مع التقدم في العمر
أسباب ضعف المناعة مع التقدم في العمر

تقول د.رشا فؤاد استشاري الصحة العامة: يمكن أن يصبح الجهاز المناعي أقل كفاءة مع التقدم في السن

لتقوية جهاز المناعة..احرص على هذه الفيتامينات
لتقوية جهاز المناعة..احرص على هذه الفيتامينات

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: يحتاج جهازك المناعي إلى كميات كافية

كيف تتخلص من حصوات الكلى
كيف تتخلص من حصوات الكلى

يقول د.كمال السيد استشاري أمراض الكلى: أفضل طريقة لتسريع خروج حصوات الكلى

انتبه..قلة النوم تؤدي لزيادة الوزن
انتبه..قلة النوم تؤدي لزيادة الوزن

تقول د.أمنية فتحي استشاري السمنة والنحافة: ارتبطت عدة دراسات بين قلة النوم و زيادة الوزن.

انتبه..الغدة الدرقية وراء هذه الأعراض
انتبه..الغدة الدرقية وراء هذه الأعراض

يقول د.أحمد سعد الدين استشاري الغدد الصماء: في حالة فرط نشاط الغدة الدرقية

4 نصائح للوقاية من التهاب الجيوب الأنفية
4 نصائح للوقاية من التهاب الجيوب الأنفية

يقول د.أيمن شعيب أخصائي الأنف والأذن والحنجرة: يمكن تقليل خطر الإصابة بالتهاب

أعراض إلتهاب أوتار اليد
أعراض إلتهاب أوتار اليد

يقول د. أرميا شفيق أخصائي العظام، ليس كل ألم باليد يستهان به فقد يكون علامة لالتهاب

طرق بسيطة لفقدان الوزن بدون الدايت!
طرق بسيطة لفقدان الوزن بدون الدايت!

تقول د.أمنية فتحي استشاري السمنة والنحافة: في كثير من الأحيان، يحدث فقدان الوزن

نصائح بسيطة للتعامل مع  التهاب الحلق
نصائح بسيطة للتعامل مع التهاب الحلق

يقول د.أيمن شعيب أخصائي الأنف والأذن والحنجرة: من الطرق الفعّالة لتخفيف

أعراض تشير للإصابة بعرق النسا
أعراض تشير للإصابة بعرق النسا

يقول د. هاني المرسي استشاري أمراض العظام والمفاصل: تتمثل أعراض عرق النسا في الألم الذي

نصائح للحفاظ على مناعة مريض السرطان
نصائح للحفاظ على مناعة مريض السرطان

تذكر د. آية مجدي استشاري جراحة الأورام، بعض الحالات التي يجب فيها الابتعاد عن مريض

نصائح للحفاظ على صحة البنكرياس
نصائح للحفاظ على صحة البنكرياس

يذكر د. سمير أحمد كامل استشاري الجهاز الهضمي بعض النصائح للحفاظ على صحة البنكرياس

فوائد بذور عباد الشمس
فوائد بذور عباد الشمس

يذكر د. هشام الوصيف استشاري التغذية ، فوائد بذور عباد الشمس، ومنها..أنها غنية بفيتامين

احذر خدش القرنية
احذر خدش القرنية

يوضح د. أنمار عادل أخصائي طب وجراحة العيون ، أن خدش القرنية يقصد بها خدش جزء من سطح

هكذا تتجنب نوبات الربو
هكذا تتجنب نوبات الربو

تؤكد الدكتورة أماني أبو زيد استشاري الأمراض الصدرية أنه يمكنك تجنب تحفيز نوبات الربو

تعليمات هامة للسباحة..اتبعها
تعليمات هامة للسباحة..اتبعها

يقول الدكتور أحمد قناوي استشاري الصحة العامة أنه تشمل قواعد الأمن والسلامة عند السباحة

أسباب الشفة الأرنبية..اكتشفها
أسباب الشفة الأرنبية..اكتشفها

يقول الدكتور أحمد نجيب استشاري الجراحة العامة أنه قد يتساءل البعض حول أسباب الشفة الأرنبية

انتبه تلك العوامل تزيد من التهاب الدماغ
انتبه تلك العوامل تزيد من التهاب الدماغ

يقول الدكتور أحمد سليم المحمدي استشاري المخ والأعصاب أنه قد يصاب أي شخص بالتهاب الدماغ

تعرف علي أنواع القرحة الهضمية
تعرف علي أنواع القرحة الهضمية

تشرح الدكتورة آمال التهامي استشاري الباطنة أنه يمكن تقسيم القرحة الهضمية إلى 3 أنواع رئيسية