الثلاثاء 4 نوفمبر 2025
مع الاستعداد للشتاء..نصائح للإعتناء ببشرتك
مع الاستعداد للشتاء..نصائح للإعتناء ببشرتك

تنصح د. سمر سعداوي أخصائي الجلدية، للحفاظ على البشرة من الجفاف مع تقلبات الجو وبرودة

طرق الوقاية من نزلات البرد
طرق الوقاية من نزلات البرد

يشير د.أحمد بشير أستاذ أمراض الصدر والحساسية، إلى أهم طرق الوقاية من نزلات البرد

ضبط مستويات السكر يحميك من هذه المضاعفات
ضبط مستويات السكر يحميك من هذه المضاعفات

أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن ضبط مستويات السكر يحمى

أعراض التهاب مفاصل اليد
أعراض التهاب مفاصل اليد

تقول د.ايمان أحمد فرج أخصائي العظام والمفاصل: تُعد اليد من أكثر الأماكن عرضةً

انتبه..هؤلاء الأكثر عرضة للإصابة بالتهاب مفاصل  اليد
انتبه..هؤلاء الأكثر عرضة للإصابة بالتهاب مفاصل اليد

تقول د.ايمان أحمد فرج أخصائي العظام والمفاصل: من أكثر الأشخاص عرضة

علاجات طبيعية لالتهاب المفاصل في اليد
علاجات طبيعية لالتهاب المفاصل في اليد

تقول د.ايمان أحمد فرج أخصائي العظام والمفاصل: يعتمد علاج التهاب مفاصل

لمرضي الجيوب الأنفية ..  احمى صحتك أثناء التقلبات الجوية
لمرضي الجيوب الأنفية .. احمى صحتك أثناء التقلبات الجوية

أشارت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن مريض الجيوب الأنفية يحتاج لحماية

أعراض تشير إلى  تعرضك للإنفلونزا
أعراض تشير إلى تعرضك للإنفلونزا

يقول د.أحمد محمد السيد أخصائي الأنف والأذن والحنجرة: أعراض الإنفلونزا عادةً ما تكون

7 أخطاء تجنبها عند الاصابة بالانفلونزا
7 أخطاء تجنبها عند الاصابة بالانفلونزا

يقول د.أحمد محمد السيد أخصائي الأنف والأذن والحنجرة: مع ظهور أولى علامات الإنفلونزا

5 عادات تساعد على  النوم
5 عادات تساعد على النوم

يقول د.حسن عبد الحميد أخصائي الباطنة: من العادات التي تساعد على النوم

انتبه.. التدخين يزيد خطر آلام الظهر
انتبه.. التدخين يزيد خطر آلام الظهر

يقول د.حسين الشهاوي أخصائي العظام والمفاصل: يزيد التدخين من خطر الإصابة بآلام أسفل الظهر

انتبه.. الضغط النفسي يسبب ألم الرقبة
انتبه.. الضغط النفسي يسبب ألم الرقبة

يقول د.حسين الشهاوي أخصائي العظام والمفاصل: الضغط النفسي قد يكون له تأثير جسدي أيضاً

مشروب طبيعي لزيادة الوزن
مشروب طبيعي لزيادة الوزن

تنصح د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية بتناول هذا المشروب لزيادة الوزن

انتبه..عادات تعجل بشيخوختك
انتبه..عادات تعجل بشيخوختك

ينصح د.محمد سعيد أخصائي الصحة العامة: بتجنب كلا من

تعرف على أسباب إلتهاب الاثنى عشر .. أهمها  الإفراط في المسكنات!
تعرف على أسباب إلتهاب الاثنى عشر .. أهمها الإفراط في المسكنات!

اوضحت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أن من أسباب إلتهاب الاثنى عشر

انتبه...قلة النوم وراء ارتفاع ضغط الدم
انتبه...قلة النوم وراء ارتفاع ضغط الدم

يقول د.حسن عبد الحميد أخصائي الباطنة: لابد أن يحصل البالغون على ما بين 7 إلى 9 ساعات

الفرق بين التكيس والورم
الفرق بين التكيس والورم

يوضح د. عمرو كمال استشاري الجراحة العامة ، الفرق بين التكيس والورم، مشيرا

نصائح  للوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا
نصائح للوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا

يقدم د. محمد الصعيدي استشاري الأنف والأذن والحنجرة، بعض النصائح للوقاية من نزلات البرد

أسباب ثبات الوزن رغم الدايت
أسباب ثبات الوزن رغم الدايت

تشير أخصائي التغذية د. صابرين محمد، إلى أسباب ثبات الوزن رغم اتباع حمية غذائية

لبشرة نضرة في الجو البارد..احرص على الجزر والبرتقال
لبشرة نضرة في الجو البارد..احرص على الجزر والبرتقال

تنصح د. هبه الخولي أخصائي التغذية العلاجية، للحفاظ على بشرة نضرة مقاومة لتقلبات

أسباب تورم القدمين ..أهمها خلل وظائف الكبد
أسباب تورم القدمين ..أهمها خلل وظائف الكبد

تقول د.يمنى علي أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية: من أسباب تورم القدمين

طرق بسيطة لتخفيف آلام التهاب المفاصل
طرق بسيطة لتخفيف آلام التهاب المفاصل

تقول د. يسرا عبد الوهاب أخصائي العظام والمفاصل: يُعدّ التهاب المفاصل من

للوقاية من أمراض الخريف .. تناول غذاء صحى
للوقاية من أمراض الخريف .. تناول غذاء صحى

أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

نصائح لتجنب الإصابة بخشونة الركبة
نصائح لتجنب الإصابة بخشونة الركبة

يقول د. حسن عبد الكريم استشاري العظام : قد لا يمكن منع الإصابة بـ خشونة الركبة تمامًا

4 أسباب لتمزق الشعيرات الدموية في الوجه
4 أسباب لتمزق الشعيرات الدموية في الوجه

يقول د.أيمن سعيد استشاري الأوعية الدموية: يظهر تمزق الشعيرات الدموية في الوجه في صورة

الارتجاع المريئي و رائحة الفم
الارتجاع المريئي و رائحة الفم

يقول د.حسن كمال استشاري الجهاز الهضمي: مرض ارتجاع المريء هو مشكلة طبية يحدث

انتبه..لتأثير ارتفاع السكر على صحة القلب!
انتبه..لتأثير ارتفاع السكر على صحة القلب!

تقول د.يمني علي أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية:

التغذية الصحيحة بعد عملية البواسير
التغذية الصحيحة بعد عملية البواسير

يقول د. هشام وجيه مدرس واستشاري الجراحة العامة: للتغذية الصحية بعد عملية البواسير

انتبه ..أعراض قد تصاحب الانزلاق الغضروفي
انتبه ..أعراض قد تصاحب الانزلاق الغضروفي

تحذر د. صابرين محمد أخصائي العظام، من خطر التهاون في أعراض قد تظهر عند الإصابة

نصائح لمريض القلب في الجو البارد
نصائح لمريض القلب في الجو البارد

ينصح د. أحمد محمد حسن استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، مريض القلب مع تقلب