الأحد 24 اغسطس 2025
4  فوائد صحية للبامية
4 فوائد صحية للبامية

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: تعد البامية منخفضة السعرات الحرارية

أعراض فطريات الأذن في الأجواء الحارة
أعراض فطريات الأذن في الأجواء الحارة

يقول د.يحي السيد أخصائي أمراض الأنف والأذن والحنجرة: فطريات الأذن عدوى تصيب

4  فئات  أكثر عرضة للإصابة بفقر الدم
4 فئات أكثر عرضة للإصابة بفقر الدم

تقول د.نهلة مدني أخصائي الباطنة: هناك فئات أكثر عرضة للإصابة بفقر الدم

الكراوية لصحة القلب
الكراوية لصحة القلب

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: أبرز فوائد الكراوية للجسم

صيام الماء .. مخاطر يجب معرفتها اولا!
صيام الماء .. مخاطر يجب معرفتها اولا!

حذرت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

للحفاظ على الصحة العقلية .. المشى والنوم ضرورة
للحفاظ على الصحة العقلية .. المشى والنوم ضرورة

أوضحت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أن هناك خطوات بسيطة

للوقاية من الإمساك .. تناول الخضروات والماء
للوقاية من الإمساك .. تناول الخضروات والماء

أوضحت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أن شرب كميات كافية من الماء

انتبه ..أعراض ضربة الشمس
انتبه ..أعراض ضربة الشمس

من بين أعراض ضربة الشمس يشير د. عادل صقر استشاري أمراض الباطنة، ارتفاع درجة حرارة

لمرضى القلب ..تناول البطيخ والعصائر الطازجة في الصيف
لمرضى القلب ..تناول البطيخ والعصائر الطازجة في الصيف

ينصح استشاري القلب والأوعية الدموية والقسطرة د. شريف حسين، مرضى القلب مع ارتفاع

احذر.. الحكة الشديدة علامة لهذه الأمراض
احذر.. الحكة الشديدة علامة لهذه الأمراض

في الغالب تكون الحكة أمر بسيطة ومؤقت، ولكنها قد تكون علامة على مشكلة صحية خطيرة

الخوخ  يساعد في تقوية العظام
الخوخ يساعد في تقوية العظام

الخوخ.. فاكهة صيفية كلها فوائد صحية.. من هذه الفوائد يقول د. عادل ناجح أخصائي الباطنة

إفطار صحي لمرضى الكوليسترول!
إفطار صحي لمرضى الكوليسترول!

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: يساعد اختيار مكونات صحية لوجبة الإفطار

4 خطوات بسيطة لتقليل التجاعيد
4 خطوات بسيطة لتقليل التجاعيد

يقول د.احمد كمال استشاري الأمراض الجلدية: إذا كنت ترغب في الحفاظ على شباب بشرتك

اللوز  واللافندر  لنوم هاديء
اللوز واللافندر لنوم هاديء

تنصح د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية من أجل نوم هاديء بالأتي

أعراض متلازمة الإرهاق المزمن
أعراض متلازمة الإرهاق المزمن

يقول د.عمرو حسين أستاذ امراض المخ والأعصاب: الإرهاق المزمن شكوي متكررة للبعض

مخمر الملفوف لصحة الجهاز الهضمي
مخمر الملفوف لصحة الجهاز الهضمي

يقول د أحمد الخطيب أخصائي التغذية العلاجية: من فوائد مخمر الملفوف ، تحسين عملية الهضم

للوقاية من الصدفية..إليك هذه النصائح
للوقاية من الصدفية..إليك هذه النصائح

يقول د.أحمد كمال استشاري الأمراض الجلدية: الصدفية هي حالة جلدية تسبب بقع متقشرة

أسباب تغيّر لون الشفاه إلى اللون الأسود
أسباب تغيّر لون الشفاه إلى اللون الأسود

يقول د.محمد عبد الرحمن استشاري الباطنة: سواد الشفايف قد يحدث نتيجة عدة أسباب منها أشياء

احذر ..أضرار النوم المتقطع في الصيف
احذر ..أضرار النوم المتقطع في الصيف

يحذر د. شريف حسين استشاري القلب والاوعية الدموية والقسطرة، من النوم المتقطع

الماء بالليمون لصحة الكلى في الصيف
الماء بالليمون لصحة الكلى في الصيف

من بين فوائد تناول الماء بالليمون في أيام الحر بجانب الترطيب، يذكر د. عماد سلامة أخصائي

نصائح لتقوية مناعتك في فترات الحر والرطوبة
نصائح لتقوية مناعتك في فترات الحر والرطوبة

يقول د. محمد خلف أخصائي الباطنة، هناك بعض النصائح التي ينبغي علينا اتباعها للمحافظة

نصائح للانتظام في الدايت
نصائح للانتظام في الدايت

إذا كنت لا تنتظم في الدايت الخاص بك فيمكنك اتابع ما ينصح به د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية

بين الحر والرطوبة فى الصيف .. نصائح غذائية هامة
بين الحر والرطوبة فى الصيف .. نصائح غذائية هامة

أكدت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

خطوات بسيطة .. تجعل بشرتك أكثر إشراقة فى الصيف
خطوات بسيطة .. تجعل بشرتك أكثر إشراقة فى الصيف

أوضح الصيدلى عبدالستار شتا أن البشرة تعانى بشدة خلال ارتفاع درجات الحرارة ويمكن المحافظة

السوائل .. وعلى رأسها الماء حماية لبشرتك فى الصيف
السوائل .. وعلى رأسها الماء حماية لبشرتك فى الصيف

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

جلطة القلب الخفيفة..ما هي أسبابها؟
جلطة القلب الخفيفة..ما هي أسبابها؟

يقول الدكتور أحمد قناوي استشاري الصحة العامة أنه تحدث النوبات القلبية الخفيفة

لمرضي السكري..اتبع الآتي عند الشعور بالدوخة
لمرضي السكري..اتبع الآتي عند الشعور بالدوخة

تقول الدكتورة نادية رأفت استشاري الباطنة أنه يعتبر انخفاض مستوى السكر في الدم من أسباب الدوخة

كيف تكون أعراض "سعفة" الرأس؟
كيف تكون أعراض "سعفة" الرأس؟

يشرح الدكتور محمد عبد المجيد استشاري الجلدية أنه تسبب الالتهابات الفطرية مثل السعفة

اصفرار الأسنان..اكتشف السبب
اصفرار الأسنان..اكتشف السبب

يقول الدكتور أحمد بهنسي استشاري الباطنة أنه تشمل أسباب اصفرار الأسنان الخارجية

لهذه الأسباب يحدث التمزق العضلي
لهذه الأسباب يحدث التمزق العضلي

يؤكد الدكتور خالد عبدالرحمن استشاري العظام أنه تتعدد أسباب آلام الظهر، ومن أهمها التمزق